Massage russe des tissus en profondeur

Qu’est-ce qu’un massage russe des tissus en profondeur?

Il s’agit d’une technique de massage qui vise essentiellement à réaligner les couches profondes des muscles et le tissu conjonctif. Le massage russe des tissus en profondeur peut aider à restaurer ou améliorer la flexibilité du fascia (la gaine de tissu qui entoure les muscles et les organes). Certains des mouvements d’effleurement pratiqués dans le massage russe des tissus en profondeur sont semblables à ceux pratiqués dans le massage suédois thérapeutique, mais les mouvements sont plus lents et la pression plus profonde et concentrée sur les zones de tension et de douleur.

Ce type de massage est particulièrement efficace pour les régions chroniquement tendues et contractées, comme le cou raide, la rigidité du bas du dos ou les épaules endolories. Le magazine Consumer Reports révélait dans son édition d’août 2005 que 34 000 personnes considéraient le massage des tissus en profondeur plus efficace pour soulager les douleurs arthritiques que la physiothérapie, l’exercice, les médicaments de prescription, les soins chiropratiques, l’acupuncture, les régimes alimentaires, la glucosamine ou les médicaments en vente libre.Dans ma propre pratique, j’ai pu constater que le massage russe des tissus en profondeur pouvait être utile dans les cas de :

• douleurs chroniques
• mobilité réduite
• guérison de blessures (par exemple, entorse cervicale, chute, blessure sportive)
• microtraumatismes répétés comme le syndrome du canal carpien
• problèmes posturaux
• douleurs arthritiques
• fibromyalgie
• tensions ou spasmes musculaires

Un massage des tissus en profondeur peut-il occasionner des douleurs?

Un massage des tissus en profondeur ne doit occasionner aucune douleur. Il est important que vous me fassiez savoir si vous ressentez un quelconque inconfort ou si la pression est trop forte. Rappelez-vous qu’une pression plus forte ne signifie pas toujours que vous obtiendrez de meilleurs résultats. De plus, il convient d’être réaliste quant aux résultats qui peuvent être attendus d’un massage.

La solution la plus efficace pour parvenir à éliminer des nœuds ou des tensions musculaires chroniques qui se sont formés tout au long d’une vie consiste à suivre un programme intégré incluant des exercices, un travail d’amélioration de votre posture, des techniques de relaxation et un programme de massage régulier.

Séance de 60 min : $90
Séance de 90 min : $125